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足の診療所トップページ > 足について知っておいてほしいこと

人間は進化の過程で4足歩行から2足歩行へ移行をしていきました。
脳の発達に伴い頭が大きくなり、前足だった手が自由に使えるようになりました。その進化の代償に、人間の足は身体の体重を2本の足で支えなくてはならなくなりました。足への負荷は歩行時に片足に約1.5倍、走った場合の衝撃は体重のおおよそ3倍かかるとも言われています。


私たちの足は、両足で52本の骨、66の関節、214の靭帯から成り立っています。全身の骨の4分の1が足に集中しており、身体全体を支えています。これらの足の骨格構造が整い、足元からバランスが整っている人と、そうでない人がいます。

足の骨格構造に歪みのある人は多く存在しており、世界の人口の7割が回内、2割が回外、1割がニュートラルポジション(歪みが無く整った足の骨格構造を持っている)と言われています。また、人口の7割は足にトラブルを抱えているとも言われていますので、身体の構造の中でもとりわけ「足」は無視出来るものでは無いはずです。

ここでは、足の診療所からお送りする足について知っておいてほしいことを紹介します。
多くの方が足へ高い関心を持つようになり、糖尿病による下肢切断や足のトラブルを防ぐのみならず、生涯自分の足で歩いてほしいと思います。







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